Prietena mea de suflet

Oamenii  au in viata de zi cu zi 1000 de cunostinte  100 de amici 10 prieteni ,dar cu adevarat  un singur prieten de suflet.Asa  s-a intamplat si cu mine si cu ea.Ne stim de 10 ani,in care am trecut prin tot ce putea sa treaca o prietenie adevarata si tinereasca.Am crescut impreuna  daca se poate zice asa incepand cu o parte din generala continuand cu liceul.Chiar daca facultatea ne-a separat drumurile sufletele noastre mereu au fost acolo…unul langa celalat ….mai la telefon,mai pe facebook,skype sau  in vacantele cand eu ma intorceam acasa.Nu as putea sa ii reprosez nimic pentru ca intre mine si ea a fost mereu acel ‘sparkle’ ,acea comunicare exact cum trebuie asa cum isi doreste oricine..

Ii sunt recunoscatoare pt fiecare sfat,vorba buna,zambet si sutinere pe care mi-a oferit-o.Cred ca sunt extrem de norocoasa ca am intalnit astfel de persoana care fiecare adolescenta isi doreste sa aiba.Ea este Amy…Partenera mea de blog cu care am inceput acest proiect minunat.O fire minunata si suava ,o prietena minunata si devotata asa cum simte ea,cu sentimente adevarate si vorbe sincere.

Sper ca cine ne citeste blogul sa aiba parte de asa ceva.Este foarte important sa ai in viata o astfel de persoana cu care poti sa imparti totul fara regrete fara resentimente sau mustrari de constiinta .Ea este acea persoana care imi imbucura si ziua cea mai neagra si corpul cand este in dureri.  ( este asistenta si face cele mai minunate injectii,iar eu cand am o colica renala apelez mereu la ea)
Vreau sa ii multumesc pe aceasta cale ca exista in viata mea ,in inima mea si in sufletul meu…

Amy,multumesc si te iubesc.

Povestea mea (Amy)

De Dieta Dukan am auzit de foarte mult timp, probabil putina lume Nu a auzit, dar nu am fost niciodata curioasa sa ma informez despre ea, nu stiu de ce, in ciuda faptului ca ma lupt cu marea problema a kilogramelor in plus cam din generala..

De-a lungul timpului am incercat tot felul de metode, regimuri, mai ales cel discociat de 90 de zile, "stiluri de viata sanatoase", etc.(fara pastile, picaturi, medicamente speciale pentru slabit de nici un fel, pentru ca nu mi-a suras ideea niciodata).Unele au dat rezultate, m-am mentinut mai mult sau mai putin timp, dar niciodata nu am ajuns la greutatea dorita DE MINE, nu un numar care doar sa dea bine cand il spun cuiva.Inevitabil, ca dupa orice regim, mai devreme sau mai tarziu am luat inapoi in greutate, poate cat am slabit sau poate si ceva in plus pe langa acelea.Trebuia sa stiu mai bine, sa imi dau seama ca nici un regim nu iti garanteaza pierderea definitiva a unor kilograme, nici macar acesta(la acesta diferenta e ca ai indicatii exacte in ceea ce priveste comportamentul alimentar si dupa ce ti-ai atins tinta).

Pentru ca vreau sa fiu sincera, nu sa fac totul sa para mai frumos decat este, vreau sa mentionez ca prima data cand am tinut acest regim a fost in vara lui 2013, de la inceputul lui Iulie pana prin Septembrie, (pe calea asta, daca citeste, vreau sa-i multumesc unei dragi prietene pentru ca mi-a "facut cunostinta" cu regimul asta si m-a sustinut cat a putut de mult, din pacate relatia dintre noi..nu mai prea e) am slabit 10 kg, dar calcand in strachini grav de tot, m-am ingrasat inapoi 15 pana prin Decembrie.Da, e in totalitate vina mea ca s-a intamplat asa, regimul e structurat pe 4 faze cu o logica, sa te opresti brusc la a 2-a are repercursiuni catastrofale.

Totul este mai usor si mai "normal" pentru ca am sustinatori, se stie ca asta conteaza enorm, o am pe cea mai buna prietena si co-bloggerita care "se chinuie" cot la cot cu mine si de asemenea pe mama care, la fel si ea, e foarte multumita de rezultate .

Chiar daca mai am mult mai putin de jumatate din calatorie, partea grea doar urmeaza sa inceapa, dupa ce numarul kilogramelor a ajuns la cel propus!

Wish us luck, totul e posibil, trebuie sa vrei!

Povestea mea (Ioana)

Povestea mea incepe undeva in adolescenta cand cu strangere de inima incepeam sa realizez ca forma si linia corpului meu nu sunt tocmai ok.Majoritatea persoanelor din jurul meu nu au avut absolut deloc,o parere buna despre dieta Dukan.Aceasta fiind atat de controversata.Chiar si mama mea a acceptat cu greu si cu inima indoita aceasta "calatorie" dietetica si culinara.
Am luat o hotarare la inceput de an impreuna cu Amy (prietena si partenera mea de blog) sa incepem un nou mod de viata atat din punct de vedere culinar cat si comportamental pentru a schimba ceva (credem noi in bine) in modul nostru de viata.Inceputul a fost greu ,dar cu multa sustinere primita si oferita din partea familiilor noastre am pornit la acest drum greu plin de obstacole - increzatoare si pline de sperante ca odata cu schimbarea aceasta societatea ne va oferi un loc speram noi un loc bine meritat pe care nu-l avem din cauza prejudecatilor si a lipsei de educatie din societate.Nu as fi putut niciodata sa ma mobilizez de una singura fara ajutorul mamei mele (neconditionat si avand umar langa umarul meu pe prietena mea Amy).

Am invatat cu greu,este adevarat ce inseamna sa pretuiesti o alimentatie echilibrata (cel putin asa gandesc eu in acest moment),fara dulciuri nesanatoase,mancare nesanatoasa intr-un cuvant,o alimentatie total defectuasa si haotica avand in vedere ca pana in momentul in care m-am decis sa aleg acest gen de dieta nu mi-am refuzat aproape nici un aliment care s-a dovedit defapt a fi o catastrofa.Aceasta incercare sunt convinsa ca ma va echilibra atat din punct de vedere alimentar cat si fizic si bineinteles va avea un efect,sper eu benefic asupra psihicului meu.

Impactul negativ al acestei diete amplificat de nenumarate articole din presa cat si online,controversele vis a vis de recomandarile doctorului Pierre Dukan influenteaza o mare parte din persoanele care nu cred ca este posibil ca fara picaturi,fara pastile,fara infomentare,fara operatii,fara baypass gastric sau sau chirurgie estetica sa nu ii poti "impune" propriului tau corp o dieta, sau pur si simplu sa ii ordoni : "Opreste-te nu esti pe drumul cel bun!"

Am senzatia ca asa cum am simtit eu mi-am adaptat dieta doctorului Pierre Dukan ,dar pentru mai multe amanunte si detalii va recomand din inima sa cititi cartea acestui medic repet atat de controversat, cartea care mi-a deschis mintea,inima,si tot universul spre ceva...care nu este imposibil de realizat...Titul cartii este: NU stiu sa slabesc de Pierre Dukan.

P.s : Voi reveni cu amanunte atunci cand tinta pe care mi-am propus-o va fi atinsa. xoxo

Here we are ..

Cele mai grele cuvinte sunt cele ce vin atunci cand incerci sa descrii ceva ce creezi sau sa te descrii pe tine insati.Ma numesc Ioana sau Pif (prescurtarea numelui intreg).Vreau sa va arat, impreuna cu cea mai buna prietena a mea, cum traim si cum ne descurcam cu Dieta Dukan si cum suntem noi, in general, in viata de zi cu zi..doua fete obisnuite, care au un trai decent si care totusi reusesc cat de cat sa tina pasul cu moda din zilele noastre.Inceputul este mereu greu, dar fiti alaturi de noi si vom incerca sa va imbucuram ziua, anul, viata cu micile noastre experiente de zi cu zi.V-am pupat, xoxo.
P.S. Am sa pun o poza cu mine exact cum aratam eu la inceputul dietei, pentru ca vreau sa fiu sincera cu voi de la bun inceput. :) Ioana


Se stie ca niciodata nu poti auzi/citi prea multe pareri/sfaturi/experiente, mai ales cand e vorba de subiecte asa populare precum dietele sau stilul de viata.Asa ca ne-am gandit sa ne facem, impreuna, aici, un mic jurnal al experientei noastre cu mult controversata Dieta Dukan.
Asadar, eu sunt Amy(Anamaria) si va invit sa "traiti" cu noi aceasta experienta, o schimbare in bine a stilului de viata, dieta, fitness si de asemenea pareri legate de produse de tot felul, altimentare, de ingrijire si alte lucruri diverse din viata de zi cu zi.
Enjoy! :) Amy

Ioana

Amy