Trufe de ciocolata Dukan

Cand auzim cuvantul trufe ne gandim la unele dintre cele mai sofisticate bucatele de ciocolata..Tind sa va contrazic!!Mai usor de atata nici nu se poate,mai ales ca in dieta dukan exista aceasta reteta si este de o mie de ori mai usoara ca cea cu mii de calori :))
Reteta este : 12 linguri de lapte degresat ,linkul in gasiti aici in care adaugati indulcitor cat doriti si ce esente doriti...Eu am folosit de cafea de aceasta data.Se amesteca bine si se adauga incet incet lapte caldut pana cand compozitia devine pastoasa ,dar totusi putin tare...Se pune in ce forme doriti...Se da peste noapte la congelator ..A doua zi se scoate de la congelator se lasa sa isi revina si se formeaza bilute in palma care se dau iara la congelator pentru a se intari iar apoi le puteti da prin susan,mac,cacao,sau daca alegeti sa le faceti de ciocolata neagra adaugand o lingura de cacao la cele 12 linguri de lapte praf puteti sa le dati prin lapte praf ,acesta fiind alb va prinde un contrast minunat.
O reteta usoara si care ca aduce zambete pe buze avand in vedere ca e delicioasa si light.....Sa nu uitam un lucru..Laptele praf este un aliment limitat la 3 linguri pe zi...Sa va masurati cantitatea pe care o consumati caci desi e minunat desertul,trebuie sa avem grija sa nu duca la stagnarea kilogramelor.

Succes Xoxoxox