O sa vorbesc strict din punctul meu de vedere despre ceea ce urmeaza sa scriu. "Detox water" cum vorbeste toata lumea despre ea, a devenit un "trend" mare de vreo 3 ani.Personal nu am incercat, nu am fost curioasa pana cand o super gagicutza a postat pe Facebook o idee simpla, fara ingrediente nemaivazute si scumpe .Asa am incercat si eu .Foarte usor se face, cu ce ingrediente vrea capul tau gen fructe si legume:castraveti, lamai, lime, portocala, grapefruit, capsuni, kiwi si apa.Le pui intr-o carafa sau intr-o sticla de doi litri gen Aqua Carpatica si lasi la rece peste noapte.Eu personal am baut doua pahare pe stomacul gol dimineata.Nu stiu ce proprietati are si nici nu ma agit sa caut pe net sa va spun povesti nemuritoare despre aceasta "zama", dar va pot spune ca mie imi place, avand in vedere ca nu le am cu licorile astea.Mi-a placut foarte mult izul fresh dupa plaja sau in timp ce fac plaja, sa ma racoresc sau dimineata inainte de a manca, sa beau ceva acru si rece.
Reteta mea suna asa:Am luat o carafa mare, am pus doua lamai, doua portocale, jumatate de castravete si o lingurita de cardamom (am auzit ca e foarte bun pentru rinichi, eu avand ceva probleme destul de grave cu rinichii)si apa.Am lasat totul la rece peste noapte si dimineata a fost super buna de baut.
Reteta nu are legatura cu Dieta Dukan, are legatura cu ceea ce eu personal am descoperit, dar se poate adapta si pentru etapa a 3-a Consolidarea si a 4-a Stabilizrea definitiva.Vreau sa o provoc pe Amy sa faca si ea o "zama" minunata si sa posteze si ce parere i-a lasat dupa degustare.
Va pup si va imbratisez si in curand vreau sa fac o postare mai speciala despre o anumita etapa din viata mea.
Xoxoxo,
Ioana :)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu